五月份熊猫体育教工“一月一赛”项目预告

发布者🧛‍♂️:李婷发布时间:2013-04-29浏览次数:168

项目:跳跃障碍

一🧗🏼‍♂️、场地:临时跑道,距离15米𓀔,从起点🧑🏿‍🏫,每隔2.5米放置1个软式球,共放5个球🧜🏽‍♀️。

二🙎🏻、器材:软式球5个、秒表1只🙏🏻🪱、成绩记录表1份、记录笔1支。

三、方法:

1、参赛者站于起点线处👩‍🏫,做好预备姿势👨‍🏫🧘🏼‍♂️;

2🆙、裁判员发出起跑令并开表后,参赛者用左或右脚单足向前连续跳过5个软式球并至15米线处换另一只脚,再单足返回连续跳过5个软式球并至起点线处结束;

3👱🏼‍♂️、裁判员以参赛者躯干返回起点线后沿垂直面的瞬间停表、记录,用时少者👨🏼‍🦰,名次列前💍。

四、规则💇🏻‍♂️👩🏿‍🦳:

1、参赛者在跳障碍时,两个障碍之间视距离远近可跳1次,也可跳多次;

2、如果跳跃时踢动了软式球没跳过▪️👕;再重新跳过被踢的软式球,继续比赛;

3、中途不能换腿✔️,否则判为犯规😥✍🏼,成绩无效。

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